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Cornes Official Blog

Cornesスタッフからのニュース

Sep 14, 2016

秋バテしていませんか?

ブログをご覧の皆様、こんにちは!!!

南港ショールームレディ です♡

 

秋雨シーズンに入り、不安定な秋の空が続いています。

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

お客様からも、「雨いややな~」とゆうお声もチラホラ・・・

そんな雨の日は入庫や引取のキャンセルも多いんです(つω・`๑)ㆀ゚

 

 

近年は秋バテなんて言葉があるように、

9月や10月の季節の変わり目の時期や雨など気圧の変化で、

”カラダがだるおも~”( ˘•ω•˘ ).。oஇなんかCMで聞いたことあるやつ。笑

 

他にも夏に蓄積した疲れや体調不良など自律神経が乱れに悩まされる季節。

 「だれている柴犬」の画像検索結果

(↑こ、これは可愛い・・・。そのままにさせておいてあげたいけど♡笑)

 

 

特にこの秋雨の季節・・・

曇りや雨の日のような低気圧になると、

副交感神経が優位になり、エコモード・リラックス状態になりやすいのです。

 

動かなければならないことに対して

嫌だな…憂鬱だな…」と感じやすいのですが、

 

身体を交感神経モードにするようにすれば、落ち込む気持ちを少し抑えられるでしょう!!

 

 

秋バテで自律神経が乱れた時の対処法を3つをご紹介致します(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 

まずは、その1. 温度高めの朝風呂に入るお風呂 デコメ絵文字
(私もこれは実践していて、朝からシャキっとしますよ!!)
「お風呂」の画像検索結果
42度ぐらいの温度であれば交感神経優位になります

時間がないって方はシャワーだけでもOK♡

 

 

 

 

その2. カフェイン入りの飲み物を飲むコーヒー デコメ絵文字

 

 

 

150530_drinking_coffee-thumb-640x360-87609
気分を上げるよう交感神経優位にするには、
カフェインを摂取することが有効的なので、
アイスコーヒーや、栄養ドリンクを飲んでみて下さい♡

(※取りすぎには注意です)

 

 

 

その3. 香辛料やスパイスたっぷりの食事を食べる唐辛子 デコメ絵文字

 「香辛料」の画像検索結果
香辛料やスパイスたっぷりのカレーや中華料理などを食べると、

交感神経が優位になる刺激になります♡

 

 

雨の日に引きこもりがちになるのは普通のこと。

そんな日も快適に過ごせる、上記の工夫をぜひ取り入れてみてください( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

 

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南港ショールーム

営業時間:月曜~金曜/10:00~19:00

土曜・日曜/10:00~18:00

 

大阪サービスセンター

営業時間:月曜~金曜/10:00~19:00 土曜/10:00~18:00

定休日 :日曜・祝日・年末年始

 

〒559-0031

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06-4703-8508

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Sep 14, 2016